【完全版】”エア ジョーダン 1”のサイズ感を徹底攻略！自分にピッタリのサイズを見つけよう！

はじめに

スニーカーファンにとって永遠の名作といえば――エア ジョーダン 1（Air Jordan 1）。

ただ、買うときに一番迷うのが「サイズ感」。

「他のナイキより大きい？」
「足幅がキツい？」
「ハイカットとローカットで違うの？」

など、悩みは尽きませんよね。

今回は、そんなエア ジョーダン 1のサイズ選びを徹底攻略！

実際の履き心地、モデルごとの違い、足型別アドバイス、購入時の注意点まで完全ガイドします。

エア ジョーダン 1についてもっと知りたい方は…

関連記事【スニーカーヘッズ必見】エア ジョーダン 1の歴史とその魅力【マニアックな情報もあるよ！】

2025.10.02

上記を確認してください！

「自分の足のサイズ」を知ろう！

👣 自宅でできる！ナイキスニーカー向け足のサイズの測り方

🎯 測る前に知っておきたいこと
ナイキのスニーカーは一般的にややタイトな作りが多いため、正確な足長と足幅の測定がサイズ選びに直結します！

✅ 必要なもの

• 白い紙（A4サイズ以上）2枚
• ペン（鉛筆やボールペンでOK）
• 定規 or メジャー
• 壁（まっすぐな垂直の壁）

📏 測定ステップ（足長）

①、薄手の靴下を履く
足のサイズは夕方〜夜に測るのがベスト！日中歩いてむくんだ状態がリアルなサイズだ。

② 、紙を壁にセット

• 紙を床に置き、壁にぴったりつける（短辺が壁とくっつくように）
• 壁の角に、かかとがピッタリつくように足を乗せる

③、 ペンで足先をマーキング

• 体重をしっかり足にかけた状態で、つま先（いちばん長い指）に印をつける
• 両足それぞれやる（左右差がある人が多いため）

④ 、壁〜指先の距離を測る

• 印から壁までの長さ（mm）を測る
• 両足とも測って、大きい方の数値を採用
  ✅ 例：右足 25.5cm／左足 25.8cm → サイズ選びは「25.8cm」が基準

📐 足幅も忘れずにチェック！

①、 足の一番広い部分（親指の付け根～小指の付け根）を測る

• ペンで両サイドに印をつけ、幅をmmで測る
• この幅を「ワイズ（足囲）」と呼びます

ナイキのサイズ表

メンズサイズ

(ワイド) / (エクストラワイド)と表記がない場合はすべて標準サイズです。

ウィメンズサイズ

(ワイド) / (エクストラワイド)と表記がない場合はすべて標準サイズです。

ジュニアサイズ

ベビーサイズ

📝 測定まとめ

「LOW」「MID」「HIGH」のサイズ感の違いを紹介！

①、エア ジョーダン 1 HIGH

• サイズ感：ややタイト（ジャストサイズ〜ハーフサイズアップ推奨）
• 特徴：足首まで覆うため、フィット感が強め。履き口が固いと感じる人も多い。
• アドバイス：ジャストサイズで履くとよりフィット感が強調されるため、好みに合わせたサイズ選択をしましょう。また、長時間使用することが多い場合は、ハーフサイズUP(0.5cm上げる)すると安心です。

②、 エア ジョーダン 1 MID

• サイズ感：HIGHとほぼ同じ（ジャスト〜+0.5cm）
• 特徴：HIGHよりも少し軽快。タン（ベロ）が薄めな場合もあり、履き心地は個体差あり。
• アドバイス：HIGHと比較すると「足首周りにゆとりを感じる」という方が多い印象を受けます。ジャストサイズでも長時間快適に履ける…というのがMIDの強みかもしれません。

③、 エア ジョーダン 1 LOW

• サイズ感：サイズ感：ジャストサイズ推奨（多少ゆとりあり）
• 特徴：全体的に作りがややゆったり。スニーカー感覚でラフに履ける。
• アドバイス：HIGH、MIDと比較するとかなりゆとりを感じる作りです。場合によってはハーフサイズDOWN(0.5cm下げる)も視野に入れる必要ありです。

足型別のサイズ選びアドバイス

素材の特性を知る＝「サイズ選択の幅が広がる」

次に”シューズに採用されることの多いメジャーな素材”を特性と共に紹介していきます。

素材は購入前から判断できることが多く、その素材の特性や性質を理解することで、より正確なサイズ感を購入前に想像することが可能となります。

天然皮革(レザー)

特徴：
・柔らかく足馴染みが良い
・使用していくうちにある程度伸びる

スエード

特徴：
・レザーを研磨している影響でレザーより柔らかく足馴染みが良い
・使用していくうちにある程度伸びる

フルグレインレザー

特徴：
・ナチュラルレザーから体毛を取り除いたシンプルな加工のフルグレインレザーは耐久性が高く伸びにくい

タンブルレザー

特徴：
・耐久性が高く伸びにくい
・水に強い特性あり

パテントレザー(エナメルレザー)

特徴：
・光沢加工が施されているレザー
・通常のレザーと比べると硬く伸びにくい

合成皮革(フライレザー含む)

特徴：
・耐久性が高く汚れに強い合成皮革は通常のレザーと比較すると硬く伸びにくい
・例外としてフライレザーは天然皮革に近い柔らかさを兼ね備えている

フライニット

特徴：
・購入した直後はタイト
・使用していくうちに伸びていく
・合成樹脂でコーティングされている場合は硬さが増し馴染みにくい

メッシュ

特徴：
・形状維持能力が高く伸びにくい

合成素材

特徴：
・TPU / 合成樹脂 / トランスルーセントの総称合成素材は他の素材と比べると硬く馴染みにくい
・フィット感を底上げしてくれている素材

エア ジョーダン 1のサイズ感についてネット上の意見をまとめてみた！

この項目では、ネット上で確認できた”エア ジョーダン 1のサイズに関しての意見”をまとめて紹介していきます。

LOW / MID / HIGHとカットごとに意見を分けていますので、購入を検討しているカットの項目をチェックしてください。

エア ジョーダン 1 LOWの意見まとめ！

ジョーダンシリーズの中ではタイト目の作りとなっているエア ジョーダン 1ですが、足首がフリーのLOWカットはマイサイズでも問題なく使用できています、素材もレザーが採用されることが多く、足馴染みも良いモデルなのでサイズで悩む心配はないと思います。

「細身だよ」と聞いてはいましたが、普段パンプスなどを使用している私としては特に気になりませんでした。普段使用のレディースシューズと同じサイズで履けると思いますよ！

普段他社シューズを多く使用する僕は0.5cmサイズを上げて使用しています。やはり他社と比べるとナイキシューズはタイト目だと思うので、試着してから購入することをお勧めしたいです。

足幅が広めの私は普段使用のレディースシューズから0.5cmサイズを上げて使用しています。足幅が広い方は事前に試着してみた方がいいかな？LOWカットモデルは在庫が豊富なのでATMOSやABCマートで試してみるのも手ですよ！

個人的にサイズ感をシビアに考えるモデルではないと思います。ナイキシューズでいつも選択する要はマイサイズでOK。細かい話をするのであれば、”エアフォース1はTHE ゆとり”で”ジョーダン 1 LOWは適度にゆとり”かな…(わかりにくい)。

エア ジョーダン 1 MID / HIGHの意見まとめ！

普段AF1を27cm、AJ1を27.5cm、AM90を28cmで使用しています。ナイキの中で比較的スタンダードなサイズ感になっているので、そこまで迷う心配はないと思います。競争率が激しいシューズなので、不安であれば大きめのサイズを購入すると良いと思います。大きい分には調整できるので！

他社スニーカーを23.5〜24cm、パンプスは23.5cmを選択している私ですが、ジョーダンMID / HIGHは24.5cmを使用しています。ナイキがタイト目のサイズ感というのもありますが、MID / HIGHカットなので足首が窮屈にならないように大きめのサイズを選択しています。

サイズで神経質になるモデルではありませんが、オススメはABCマートやATMOSの実店舗でMIDカットの試着をすることです。足形も同様でほぼ違いがないため、初めて購入される方は試着してみましょう！

他社と比較するとナイキはタイト目なのでサイズUPは基本だと思います。用途にもよりますが、安心して使用したいのであれば1cmサイズUPで良いと思います。ソックスやインソールで調整できるので…。

ナイキシューズの中で最も私の足にピッタリフィットするのがエア ジョーダン MID / HIGHです。足首部分が影響してLOWと比べるとかなりタイトな印象を受けますが、LOW同様の28cm(シューレースは結ばない)で問題なく使用できています。シューレースをキュッと結びたい方であればLOWカットから+0.5cmでちょうど良いかな。シューレースの結び方にかなり左右されるモデルなので、自身が使用しているカットの高いシューズのサイズを参考にすると想像しやすいと思います。

👟 他社スニーカーと比較してみよう！

エア ジョーダン 1(AJ1)を買うとき、「他ブランドのスニーカーと比べてどうなんだろう？」と感じたことはありませんか？

ここでは、コンバース / アディダス / ニューバランス / プーマ / リーボックなどの人気ブランドと比較して、AJ1のサイズ感の違いを分かりやすく解説します。

✅ コンバース（オールスター系）

• サイズ感：やや大きめ
• AJ1より全体的にゆったり
• つま先が長い作りで、縦に余ることも多い

👉 コンバースで27.0cmを履いているなら、AJ1では27.5cmがおすすめ(足幅次第で27.0cmでもOK)

✅ アディダス（スタンスミス、スーパースター等）

• サイズ感：モデルによって差が大きいがややタイト
• スタンスミスはAJ1と近いタイトさ。ハーフサイズアップが安心
• スーパースターは幅広で、AJ1よりゆとりがある

👉 アディダスが27.0cmなら、AJ1も27.0〜27.5cmが目安

✅ ニューバランス（990/574/2002R系）

• サイズ感：標準〜やや広め
• 特に990や2002Rは足幅がゆったり設計
• クッション性が高く、フィット感も柔らかめ

👉 NBで27.0cmを履いている人は、AJ1では27.5cmにする人が多い

✅ プーマ（スウェード・RS系）

• サイズ感：やや細身＆縦長
• 足幅は狭めだが、全体にスマートな印象
• AJ1よりも足にフィットしやすいという声も

👉 プーマで27.0cmなら、AJ1は同じかハーフアップが無難

✅ リーボック（クラブC・インスタポンプ等）

• サイズ感：やや大きめ
• クラブCはレトロ系でゆったり目の作り
• インスタポンプはボリューム感あり、AJ1よりやや広め

👉 リーボックで27.0cmの人は、AJ1で27.5cmがちょうどよい可能性高め

🔄 エア ジョーダン 1と他社スニーカーのサイズ感比較表

📌 補足ポイント

• 上記は「標準的な足幅（D〜E相当）」の方向けの目安です。
• 幅広・甲高の方は+0.5cm以上を検討するのが安心。
• 逆に「足が細くて脱げやすい」方はインソール調整や厚手ソックスでの対応もおすすめ。

エア ジョーダン 1をより快適に履くカスタム術5選

✅ ① クッション性アップ！【高機能インソールへの交換】

👣おすすめアイテム：オーソライト / スーパーフィート / ドクターショール

エア ジョーダン 1はクラシックな構造なので、標準インソールはかなり薄め。
長時間履くと疲れやすい人は、衝撃吸収系のインソールに交換するだけで劇的に変わります！

✨効果
・歩行時の衝撃軽減
・土踏まずサポート
・履き心地ふわふわに！

🛠️ ワンポイント：サイズがタイトな人は薄めインソール（低反発系）を選ぶと◎

✅ ② タン裏にクッション！【足の甲の圧迫感を解消】

AJ1 HIGHに多いのが「タン（ベロ）が硬くて足の甲が痛い」問題。
そんな時は、タン裏に柔らかいスポンジやジェルパッドを貼り付けるカスタムが超便利！

✨効果
・足の甲の圧迫感が軽減
・タンの擦れを防止

🛠️ ワンポイント：100均のジェルパッドや靴用スポンジシールでもOK！

✅ ③ ヒールグリップでかかとのズレを防止

特にAJ1 LOWやMIDは「歩いてると少しかかとが浮く感じがする」ってことありませんか？
そんなときにおすすめなのが、**ヒールグリップ（かかとパッド）**の取り付け。

✨効果
・かかとのフィット感UP
・靴擦れ防止
・歩行時の安定感UP

🛠️ ワンポイント：靴が少し大きめな人にも超おすすめ！

✅ ④ ワイドシューレース or フラットシューレースへの交換

標準のシューレースが細くて食い込みやすいと感じる場合は、太めの平紐に交換するとフィット感が激変。また、スケーター系などはあえてゆるく履く「ドローン風カスタム」も人気。

✨効果
・足の甲全体をやさしくホールド
・デザインもストリート風に進化

🛠️ ワンポイント：カラー変更でカスタム感もアップ！

✅ ⑤ ストレッチャーで革を柔らかく“育てる”

エア ジョーダン 1はフルレザーのため、履き始めは革が固め。
少しキツいと感じる箇所には、シューズストレッチャー（靴伸ばし器）で軽く広げるのがオススメです。

✨効果
・足の当たる部分だけをゆるめられる
・革が柔らかくなり、足に馴染みやすく

🛠️ ワンポイント：ストレッチスプレーと併用すると効果倍増！

カスタム術一覧まとめ

エア ジョーダン 1は、見た目のかっこよさはもちろん、自分好みにカスタムして履くのが醍醐味！

ちょっとした工夫で、履き心地が何倍もアップします。

✅ よくある質問（FAQ）

AJ1って履いてるうちに革が伸びる？

はい、特にOGモデルやレザーアッパーを使用したAJ1は、履き込むうちに“馴染む”感覚があります。

・フィット感は最初よりややゆるくなることも
・「最初はちょっとキツめ」くらいが最終的にちょうどいいという声も
・ただし、合成皮革やナイロン素材のモデルは伸びにくいので注意！

👟豆知識：履き始めの2〜3週間が“勝負”。硬さが気になる人は、シューキーパーで事前に「慣らし」をすると馴染みやすくなります。

AJ1は他のナイキスニーカーと比べて小さめ？

一般的に、AJ1はナイキの中でも“タイトめ”な作りとされています。

比較対象	サイズ感	備考
AF1	やや大きめ	AJ1の方がタイト。AF1が27cmならAJ1は27.5cmが◎
DUNK	ほぼ同じ	DUNKの方が少し幅広く感じるという声も
SB DUNK	よりタイト	パッドが多く、AJ1よりも窮屈に感じる人も

レディース（WMNS）モデルをメンズが履いてもOK？サイズ選びは？

OKですが、サイズ換算に注意！

・WMNSモデルは幅が狭く設計されているので、足幅が広めの方は履きにくい場合あり
・一般的なサイズ変換は「WMNSサイズ = メンズ +1.5cm」

👉 例）メンズ27cmの人 → WMNS 28.5cm
👉 実際には +1.0cmでOKな場合も多いので、幅広なら+1.5cm、細身なら+1.0cmが目安！

ウィメンズ（WMNS）モデルって、見た目や素材も違うの？

基本的なシルエットや素材感は同じですが、カラー展開と幅が異なります。

・WMNSはパステル系やビビッドなカラーが多め
・インソールやラベルデザインなどに“女性向け”のディテールが入ることも
・幅が狭めなので、甲高・幅広の人はやや注意

サイズ選びで迷ったとき、どっちを選ぶべき？

基本は「ハーフサイズアップ」が無難です。以下のように考えると◎

あなたのタイプ	おすすめサイズ
細身の足 + 薄手のソックス派	ジャストサイズでOK
幅広・甲高 + 厚手ソックス派	ハーフアップ（+0.5cm）推奨
長時間歩く・履き慣れてない人	ハーフアップがおすすめ

試着のときに気をつけるポイントは？

ベストなタイミングと状態で試着することが大切です。

・午後〜夕方：足がむくんでいる時間帯がベスト
・履き慣れたソックスで試す
・必ず両足履いて数歩歩く
・シューレースをきちんと締めてフィット感を確認
・可能ならインソールを持参して試すとより実用的

キッズモデル（GS）は大人でも履ける？サイズ感は？

足が小さめの大人なら履けます。ただし、素材や作りは異なります。

・GSモデルは大人のメンズモデルよりクッションやパーツが簡略化されていることが多い
・見た目が似ていても、履き心地・耐久性に差が出る
・サイズ変換例：メンズ26cm ≒ GS 26.5cm

👟 エア ジョーダン 1は“育てる”スニーカー

エア ジョーダン 1の魅力は、買った瞬間のカッコよさだけではありません。

むしろ、そこからがスタート。
履けば履くほど、自分だけの1足に育っていくのがAJ1なのです。

• アッパーのレザーは、履き込むほどに柔らかく馴染み、独特のシワやエイジングが現れる
• クリース（つま先の折れ）や色あせも、その人の履き方を映す個性になる
• 初めは少し硬くても、時間をかけて足にフィットしていく感覚はまさに“育てている”感覚

AJ1は、箱にしまっておくのも美しいけれど、街を歩き、日常に溶け込むことで完成していくスニーカーです。

小さなキズも、擦れたミッドソールも、それは“あなたと歩いた証”。

履くたびに表情を変え、愛着が深まっていく――
エア ジョーダン 1は、ただのスニーカーじゃなく「相棒」になる一足です。

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