エア ジョーダン 4（AJ4）は
デザイン性と存在感の高さから
人気の高いモデルですが、
と、サイズ選びで迷う人が多いスニーカー
でもあります。
この記事では
AJ4のサイズ感を
他モデルと比較しながら、
失敗しない選び方をわかりやすく解説します。
なぜAJ4はサイズ選びで迷いやすいのか？
AJ4は
見た目にボリュームがありますが、
履いてみると
意外とタイトに感じることがあります。
その理由は、
- 甲まわりのパーツが多い
- シューレース構造が硬め
- 足全体のホールド感が強い
といった
構造的な特徴にあります。
見た目だけで判断すると
サイズ選びを失敗しやすいモデルです。
【結論】AJ4は「普段サイズ」が基本（ただし足幅は注意）
👟AJ4のサイズ感は「ややタイト」
まず結論から言うと、
”AJは基本的にややタイトな作り”です。
- 足幅が細めの人
→ 普段と同じサイズでOK - 足幅が広めの人
→ ハーフサイズアップが安心
理由はコレ：
- トゥボックス
（つま先部分）が若干狭い - アッパーに使われている
レザーや合成素材が硬め
（特に履き始め） - ホールド感が強いぶん、
足幅に余裕がないと窮屈に感じる - AJ1やAM95と比べると
「最初は硬く感じやすいが、
サイズミスとは限らない」
🗣 実際の使用者の声（SNS・レビューより）
- 「普段26.5cmだけど、
AJ4は27.0cmでちょうどよかった！」 - 「履き始めはキツかったけど、
慣れたらジャスト」 - 「足幅広めの自分は
0.5cmアップして大正解」 - 「女性でもメンズサイズ履いてる人多いけど、
ワンサイズ上げると履きやすい」
👟 足の形別・おすすめサイズ
| 足の形タイプ | おすすめサイズ |
|---|---|
| 細め（幅狭・甲低） | 普段通りのサイズ |
| 標準 | 普段通り or 0.5cmアップ |
| 幅広・甲高 | 0.5〜1cmアップ |
✅ AJ4のサイズ選びで失敗しないコツ
試着できるなら絶対に試す
→ 特に新品時は素材が硬めなので、
試着の重要性大。
履き慣らす時間を確保
→ 最初は少しキツくても、
数日で馴染むケースが多い。
インソールで調整もアリ
→ 微妙に緩いなら
インソールでフィット感UP！
メンズモデル🧑🦱とウィメンズモデル👩の違いって？
AJ4のサイズ感で意外と悩むのは…
メンズモデルとウィメンズモデルの違いです。
これ、
見た目はほとんど同じでも、
実はサイズ感やフィット感
に違いがあるんです。
✔ サイズ表記の違い
- メンズ：
US8 = 26cm - ウィメンズ：
US10 = 26cm（※2サイズ上で対応）
✔ 足型（ラスト）の違い
- メンズモデルは
「やや幅広め」に作られているケースが多い - ウィメンズモデルは
「やや細め」に作られている傾向アリ
そのため…
- 男性がウィメンズを履く場合：
普段よりハーフ〜1サイズアップがおすすめ
（幅がタイトな場合がある） - 女性がメンズを履く場合：
足幅に余裕が出やすいので、
インソールで調整する人も
📝 こんなときは注意！
| シチュエーション | サイズ選びのポイント |
|---|---|
| 女性で足が細め | ウィメンズモデルがベスト ジャストを選びやすい |
| 女性で足幅広め | メンズモデルの方が楽なことも USメンズで-1.5cm計算を |
| 男性で人気カラーがWMNS限定 | ハーフ〜1サイズアップを目安に 試着推奨 |
👥 使用者のリアルな声｜男女でサイズ選びどうしてる？
🧑 ウィメンズモデルを履いている男性の声
👟27.5cm/甲高幅広
「ウィメンズモデルは1サイズアップしてちょうどよかった。見た目はほぼ変わらないし、むしろシルエットがシュッとしてて好き。履き心地も慣れれば全然OK」
👩 メンズモデルを履いている女性の声
👟24.5cm・足幅広めの女性
「メンズの方が足幅に余裕があってむしろ快適。ウィメンズだときつくて履けないモデルもあったから、今は最初からメンズで探すこともある」
💡 ワンポイント
- メンズモデルは
ボリューム感が出るので、
女性にはストリートっぽさが出て◎ - ウィメンズモデルは
甲・幅が狭めなので、
甲高/幅広の男性はサイズアップが安心 - サイズ換算だけでなく、
足型や好みのフィット感も
考慮すると失敗しない！
モデルの違いもサイズ選びに超重要！
ウィメンズかメンズかで
サイズ感や足入れの
フィーリングが変わるので、
「モデル区分」
もサイズ選びの判断材料にしましょう！
スニーカーヘッズでも
意外と見落としがちなポイントなので
要チェックです！！
🛹 通常AJ4とSB AJ4の違いとは？
2023年に登場した
「Nike SB × Air Jordan 4」は、
スニーカーヘッズとスケーター両方の注目を集めた名コラボ。
見た目はほぼAJ4だけど、
中身は全然別モノと言っても過言じゃない！
👟 主な違いまとめ
| 比較項目 | 通常のAJ4 | SB AJ4（スケート仕様） |
|---|---|---|
| ソールの硬さ | クッション強め・やや硬い | 柔らかく反発性重視 （スケボー向け） |
| アッパー素材 | レザー・ヌバック系が多い | 柔らかめのスエード or 合皮 |
| トゥボックス（つま先） | 狭めでタイトな傾向 | 少しゆったり 動きやすさ優先 |
| ヒールカップ | 固めでホールド強め | 柔軟性アップ かかと踏みやすい設計 |
| シュータン | 標準的 | 厚め/パッド入りでSBらしい仕様 |
| 履き心地全体 | ストリート寄り | アクティブ向け＆足なじみ◎ |
✅ サイズ感はどう違う？
結論：
SB AJ4の方が
「履きやすくて足入れしやすい」です！
➤ 足幅が広めの人でも
「いつもより圧迫感が少ない」
という声多数！
🎯 どっちを選ぶべき？
👟 使用者のリアルな声（SNS/レビューより）
他社・他モデルとのサイズ感を比較してみよう！
ここからは
ナイキの定番モデルとAJ4を比較👇
ナイキ別モデルと比較してみた！
エア ジョーダン 1（AJ1）と比較
👉 サイズは同じでOK
ただし
履き心地はAJ4の方が締まりを感じやすいです。
ダンク（DUNK）と比較
👉 同じサイズでOK
ダンク基準だと
AJ4は少しタイトに感じやすいです。
エア フォース 1（AF1）と比較
AF1で
0.5cm下げて履いている人は
👉 AJ4では普段サイズに戻すのが正解。
他社スニーカーと比較してみた！
ナイキ以外が基準の人向け👇
アディダス（adidas）と比較
👉 同サイズでOK
ニューバランス（NB）と比較
👉 同サイズでOK
※幅広の人はタイトに感じやすい
コンバース（CONVERSE）/ プーマ（PUMA）/ リーボック（Reebok）と比較
- これら → 足入れが比較的ラク
- AJ4 → 硬めでホールド感あり
👉 同サイズでOK
ただし
履き心地は別物です。
AJ4と他社・他モデルのサイズ感 比較表
| モデル / ブランド | サイズ感の傾向 | AJ4との違い | サイズ選びの目安 |
|---|---|---|---|
| AJ4 | ややタイト | 甲のホールド感が強い | 普段サイズが基本 |
| AJ1 | 標準 | AJ4の方が甲がきつめ | 同サイズでOK |
| ダンク | ややゆったり | AJ4の方が締まり感あり | 同サイズでOK |
| AF1 | 大きめ | AF1はかなり余裕あり | AF1で下げてる人は普段サイズに戻す |
| アディダス | やや細身 | 履き心地は近い | 同サイズでOK |
| NB | ゆったり | AJ4の方がフィット感強め | 同サイズでOK （幅広は注意） |
| コンバース | 細身・薄底 | サイズ感は近い | 同サイズでOK |
| プーマ | 標準〜やや細め | AJ4の方が硬め | 同サイズでOK |
| リーボック | 足入れラク | AJ4の方がホールド強い | 同サイズでOK |
フィット感の違いを理解して選ぶモデルです。
AJ4でサイズ失敗しやすい人の特徴
次に当てはまる人は注意👇
- 足幅がかなり広い
- 甲が高い
- ダンクをラクに履いている
- 柔らかい履き心地が好み
この場合、
「0.5cm上げようかな？」
と考えがちですが、
👉 上げると縦が余るケースも多い
ため、慎重に判断しましょう。
✅ よくある質問 | AJ4のサイズ感に関するFAQ
AJ4の快適性をUPさせる=サイズ選択の幅が広がる
① クッション性アップ！【高機能インソールへの交換】
👣おすすめアイテム：
オーソライト
スーパーフィート
ドクターショール
長時間履くと疲れやすい人は、
衝撃吸収系のインソールに交換
するだけで劇的に変わります！
✨効果
・歩行時の衝撃軽減
・土踏まずサポート
・履き心地ふわふわに！
🛠️ ワンポイント：
サイズがタイトな人は薄めインソール
（低反発系）を選ぶと◎
✅ ② タン裏にクッション！【足の甲の圧迫感を解消】
「タン（ベロ）が硬くて足の甲が痛い」…
そんな時は、
タン裏に柔らかい
スポンジやジェルパッドを貼り付ける
カスタムが超便利！
✨効果
・足の甲の圧迫感が軽減
・タンの擦れを防止
🛠️ ワンポイント：
100均のジェルパッドや靴用スポンジシールでもOK！
✅ ③ ヒールグリップでかかとのズレを防止
「歩いてると少しかかとが浮く感じがする」
ってことありませんか？
そんなときにおすすめなのが、
**ヒールグリップ（かかとパッド）**
の取り付け。
✨効果
・かかとのフィット感UP
・靴擦れ防止
・歩行時の安定感UP
🛠️ ワンポイント：
靴が少し大きめな人にも超おすすめ！
✅ ④ ワイドシューレース or フラットシューレースへの交換
標準のシューレースが
細くて食い込みやすいと感じる場合は、
太めの平紐に交換するとフィット感が激変。
また、
あえてゆるく履く
「ドローン風カスタム」も人気。
✨効果
・足の甲全体をやさしくホールド
・デザインもストリート風に進化
🛠️ ワンポイント：
カラー変更でカスタム感もアップ！
✅ ⑤ ストレッチャーで革を柔らかく“育てる”
少しキツいと感じる箇所には、
シューズストレッチャー（靴伸ばし器）で軽く広げる
のがオススメです。
✨効果
・足の当たる部分だけをゆるめられる
・革が柔らかくなり、足に馴染みやすく
🛠️ ワンポイント：
ストレッチスプレーと併用すると効果倍増！
カスタム術一覧まとめ
| カスタム術 | 主な効果 | 推奨アイテム例 |
|---|---|---|
| インソール交換 | クッション性向上 | オーソライト スーパーフィート、 ドクターショール |
| タン裏パッド追加 | 甲の圧迫解消 | ジェルパッド スポンジ |
| ヒールグリップ | かかとズレ防止 | ヒールグリップ （かかとパッド） |
| シューレース | フィット感UP・デザイン変更 | ワイド フラットシューレース |
| ストレッチャー | 革を柔らかく馴染ませる | ストレッチャー スプレー |
最後に | AJ4のサイズ感「まとめ」
AJ4は、
その重厚な存在感とクラシックな魅力で、
今もなお
世界中のスニーカーファンに
愛される名作です。
しかし、
「かっこいい」の裏には、
サイズ選びのコツやフィット感のクセ
があるのも事実。
今回の記事では、
そんな“AJ4のサイズ感”について、
…など、
実際に買う前に知っておきたいポイントを完全網羅
しました。
✅「ちょっとでも違和感があると履かなくなる」
✅「せっかく買ったのに足に合わなかったらもったいない」
そんな失敗を防ぐためにも、
ぜひこの記事を参考にして、
あなたにとっての“ベストな一足”を
見つけてください！
「買う前に迷ったら、
実際に履いてみる」
「レビューを見て、
自分の足型に近い人を探す」
この2つを意識するだけでも、
グッとサイズ選びが楽になりますよ🔥
それじゃ、最高のAJ4ライフを！
👟26cm/普段メンズUS8
「人気カラーがウィメンズモデルだけだったから買ったけど、US10（WMNS）でちょうど良かった。ただ横幅がちょっときつかったから、最初は薄めの靴下で慣らしたよ。履き心地自体は問題なし！」