【保存版】”エア ジョーダン 3”のサイズ感を皆で考える会!



はじめに

こんにちは!

スニーカー好きの皆さん、ようこそ「サイズ感を皆で考える会」へ。

今回は、あの名作 エア ジョーダン 3(AJ3) のサイズ感について、みんなで語り合う気持ちで記事を書いてみました。

実際に履いてる人の声他のモデルとの比較、そして「これから買いたいけどサイズどうしよう…。」というあなたに向けたヒントを詰め込んでいます!

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エア ジョーダン 3(AJ3)ってどんなモデル?

まずはおさらいから。

エア ジョーダン 3(AJ3)は1988年に登場したマイケル・ジョーダンのシグネチャーモデル第3弾。

有名な“セメント”のマッドガードや、ジャンプマンロゴの初採用など、AJシリーズでも屈指の名作として名高い逸品です。

クッションはビジブルエアで柔らかく、アッパーはレザー中心でしっかりとした作りと見た目はゴツめですが、履き心地は意外とスマートな良い意味で憎い仕上がりとなっています。


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まずは「自分の足のサイズ」を知ることから!

👣 自宅でできる!ナイキスニーカー向け足のサイズの測り方

🎯 測る前に知っておきたいこと
ナイキのスニーカーは一般的にややタイトな作りが多いため、正確な足長足幅の測定サイズ選びに直結します!

✅ 必要なもの

📏 測定ステップ(足長)

①、薄手の靴下を履く
足のサイズは夕方〜夜に測るのがベスト!日中歩いてむくんだ状態がリアルなサイズだ。

② 、紙を壁にセット

  • 紙を床に置き、壁にぴったりつける(短辺が壁とくっつくように)
  • 壁の角に、かかとがピッタリつくように足を乗せる

③、 ペンで足先をマーキング

  • 体重をしっかり足にかけた状態で、つま先(いちばん長い指)に印をつける
  • 両足それぞれやる(左右差がある人が多いため)

④ 、壁〜指先の距離を測る

  • 印から壁までの長さ(mm)を測る
  • 両足とも測って、大きい方の数値を採用
    ✅ 例:右足 25.5cm/左足 25.8cm → サイズ選びは「25.8cm」が基準

📐 足幅も忘れずにチェック!

①、 足の一番広い部分(親指の付け根~小指の付け根)を測る

  • ペンで両サイドに印をつけ、幅をmmで測る
  • この幅を「ワイズ(足囲)」と呼びます

ナイキのサイズ表

メンズサイズ

表示サイズ実寸AA(足幅)D(足幅)
※標準サイズ
2E(足幅)4E(足幅)
24cm23.7cm8.1cm9cm10cm10.9cm
24.5cm24.1cm8.3cm9.2cm10.2cm11.1cm
25cm24.5cm8.4cm9.4cm10.3cm11.3cm
25.5cm25cm8.6cm9.7cm10.5cm11.4cm
26cm25.4cm8.7cm9.7cm10.6cm11.6cm
26.5cm25.8cm8.9cm9.8cm10.8cm11.7cm
27cm26.2cm9.1cm10cm11cm11.9cm
27.5cm26.7cm9.2cm10.2cm11.1cm12.1cm
28cm27.1cm9.4cm10.3cm11.3cm12.2cm
28.5cm27.5cm9.5cm10.5cm11.4cm12.4cm
29cm27.9cm9.7cm10.6cm11.6cm12.5cm
29.5cm28.3cm9.9cm10.8cm11.8cm12.7cm
30cm28.8cm10cm11cm11.9cm12.9cm
30.5cm29.2cm10.1cm11.1cm12.1cm13cm
31cm29.6cm10.3cm11.3cm12.2cm13.2cm
31.5cm30cm10.5cm11.4cm12.4cm13.3cm
32cm30.5cm10.7cm11.6cm12.6cm13.5cm

(ワイド) / (エクストラワイド)と表記がない場合はすべて標準サイズです。

ウィメンズサイズ

表示サイズ実寸A(足幅)B(足幅)
※標準サイズ
D(足幅)
22cm22cm7.2cm8.1cm9.1cm
22.5cm22.4cm7.4cm8.3cm9.3cm
23cm22.9cm7.5cm8.5cm9.4cm
23.5cm23.3cm7.7cm8.6cm9.6cm
24cm23.7cm7.8cm8.8cm9.7cm
24.5cm24.1cm8cm8.9cm9.9cm
25cm24.5cm8.2cm9.1cm10cm
25.5cm25cm8.3cm9.3cm10.3cm
26cm25.4cm8.5cm9.4cm10.4cm
26.5cm25.8cm8.6cm9.6cm10.5cm
27cm26.2cm8.8cm9.7cm10.7cm
27.5cm26.7cm9cm9.9cm10.9cm
28cm27.1cm9.1cm10cm11cm
28.5cm27.5cm9.3cm10.5cm11.2cm
29cm27.9cm9.4cm10.4cm11.3cm

(ワイド) / (エクストラワイド)と表記がない場合はすべて標準サイズです。

ジュニアサイズ

表示サイズ実寸
20cm(1Y)20.1cm
20.5cm(1.5Y)20.4cm
21cm(2Y)20.8cm
21.5cm(2.5Y)21.2cm
22cm(3Y)21.6cm
22.5cm(3.5Y)21.9cm
23cm(4Y)22.3cm
23.5cm(5Y)23.1cm
24cm(6Y)23.8cm
24.5cm(6.5Y)24.2cm
25cm(7Y)24.6cm

ジュニアシューズの足幅の情報は現在公開されていません。理由としては、子供の成長スピードがバラバラで詳細な情報を得るのが難しいからとのこと。目安は、メンズとウィメンズの間くらいです。子供の足の成長と意見を踏まえ、ナイキでは多くのジュニアシューズは前足が広めに設定されています。

ベビーサイズ

表示サイズ実寸
8cm10cm
9cm10.8cm
10cm11.6cm
11cm12.5cm
12cm13.3cm
13cm14.2cm
14cm15cm
15cm15.9cm
16cm16.7cm
16.5cm17.2cm
17cm17.6cm
17.5cm18cm
18cm18.4cm
18.5cm18.8cm
19cm19.3cm
19.5cm19.7cm

ジュニアシューズ同様、ベビーシューズも足幅の情報がありません。理由は同じです。また、ベビーシューズのみシューズのcm表記よりかかとからつま先までの長さの数値が大きくなっています。これは仕様で誤りではないため注意が必要です。

例:測定結果が17cmだった場合、シューズのかかとからつま先までの長さが17.2cmの16.5cmか、かかとからつま先までの長さが17.6cmの17cmを好みに合わせて選択

📝 測定まとめ

項目意味測定方法
足長(ヒール〜つま先)サイズ選びの基準壁から足先までを測定
足幅(足囲)フィット感の参考足の最も広い部分の横幅
測定タイミングむくみのピーク夕方〜夜が理想

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「AJ3のサイズ感って実際どうなの?」

✅ 結論から言うと:「ほぼジャスト〜若干タイトめ

AJ3のサイズ感は、AJ1に比べて少しタイトに感じるという声が多い印象です。

特につま先部分が若干狭く感じるという意見が多い。

という感覚が主流です。

📣実際に履いてる人の声📣

🗣「普段AJ1は27.5cmだけど、AJ3は28cmでちょうどよかった!」

🗣「甲高の自分にはハーフアップが正解だった。幅がちょい狭め。」

🗣「レザーが馴染むまでは少し窮屈だったけど、数回履いたらフィットした」

こうした声を踏まえると、足幅が広い人や甲高の人は0.5cmアップがおすすめ。

普通〜細身の足なら、基本はジャストサイズでOKです!

履き慣らしに注意❗

新品状態ではシューズ全体が固く感じることがあります。

特にOG仕様のレザーは最初は硬めな印象あり。

でもそこがいいんです!

履いていくうちに徐々に足に馴染んでくるので、あまり最初からサイズを上げすぎない…この考え…大切です。

まとめ:みんなのAJ3サイズ感ルール❗

足のタイプ / 好みオススメサイズ
一般的な足幅ジャストサイズ
幅広・甲高0.5cmアップ
ぴったりフィット派ジャストでもOK(馴染ませ前提)
ゆったり派ハーフサイズアップ推奨

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👟 他社スニーカーを含む”別モデルとのサイズ感比較表”

モデル名サイズ感の違いコメント
AF1やや大きめAF1よりもAJ3はタイトな作り。AF1でゆとりある人はAJ3でジャストになることが多い。
ダンク/SB ダンクSBよりは少しゆとりありSB ダンクのタン厚やパッド感に比べると、AJ3はやや余裕あり。普通のダンク Lowとは近い感覚。
AM1/AM90ほぼ同等〜若干タイトAMの標準モデルと比べて若干フィット感あり。足幅で調整すると◎。
adidas Superstarやや狭めに感じるSuperstarよりもAJ3はタイトに感じる人が多い。幅広の人は注意。
New Balance 990シリーズタイトめNBは基本的に広めでクッション性重視。AJ3はそれよりフィット感強め。
Converse Chuck Taylorフィット感強めChuck Taylor(特にCT70)は縦長で細い作り。AJ3は横幅タイトな印象で、フィット感のタイプが違う。

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👨 メンズモデルと👩ウィメンズモデルの違いって?

エア ジョーダン 3には、カラーによってメンズサイズ(Men’s)ウィメンズサイズ(Women’s)が存在します。

デザインは同じでも、実は履き心地やフィット感に微妙な違いがあることも…。

✅ 基本的なサイズ換算

ウィメンズサイズメンズ換算サイズ
25cm約23.5cm
26cm約24.5cm
27cm約25.5cm

👉 ウィメンズ表記は約1.5cm大きく表示されるのが一般的です(例:W27.0 = M25.5)。

👟 作りの違い:フィット感に注意❗

  • ウィメンズモデルは足幅がやや細めに作られていることが多い
  • ヒールカップ(かかと周り)も少し狭め設計
  • 一部モデルはアーチ(土踏まず)周りが高めに設計されていることも

これは、平均的な女性の足の形に合わせた調整がされているから。

逆に言えば、幅広・甲高な人がウィメンズモデルを履くとキツく感じることがあるということ。

💡 おすすめの選び方

あなたの足タイプ選び方のヒント
細身〜普通幅メンズでもウィメンズでもOK。
サイズ換算だけ注意!
幅広・甲高ウィメンズよりメンズモデル推奨。
履き心地に余裕あり。
女性で細足タイプウィメンズモデルがよりフィットしやすい。

🛍 実店舗で試着できない場合は?

オンライン購入時は以下を意識しましょう

  • サイズ表記が「W」か「M」かを必ず確認!
  • 商品説明に「ウィメンズモデルです」とあれば換算を考慮する
  • レビューで“小さめ”や“幅狭め”という声がある場合は注意
  • 交換・返品ポリシーをチェック!

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素材の特性を知る=「サイズ選択の幅が広がる」

次に”シューズに採用されることの多いメジャーな素材”を特性と共に紹介していきます。

素材は購入前から判断できることが多く、その素材の特性や性質を理解することで、より正確なサイズ感を購入前に想像することが可能となります。

天然皮革(レザー)

特徴
・柔らかく足馴染みが良い
・使用していくうちにある程度伸びる

スエード

特徴
・レザーを研磨している影響でレザーより柔らかく足馴染みが良い
・使用していくうちにある程度伸びる

フルグレインレザー

特徴
・ナチュラルレザーから体毛を取り除いたシンプルな加工のフルグレインレザーは耐久性が高く伸びにくい

タンブルレザー

特徴
・耐久性が高く伸びにくい
・水に強い特性あり

パテントレザー(エナメルレザー)

特徴
・光沢加工が施されているレザー
・通常のレザーと比べると硬く伸びにくい

合成皮革(フライレザー含む)

特徴
・耐久性が高く汚れに強い合成皮革は通常のレザーと比較すると硬く伸びにくい
・例外としてフライレザーは天然皮革に近い柔らかさを兼ね備えている

フライニット

特徴
・購入した直後はタイト
・使用していくうちに伸びていく
・合成樹脂でコーティングされている場合は硬さが増し馴染みにくい

メッシュ

特徴
・形状維持能力が高く伸びにくい

合成素材

特徴
・TPU / 合成樹脂 / トランスルーセントの総称合成素材は他の素材と比べると硬く馴染みにくい
・フィット感を底上げしてくれている素材


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快適さをUPするカスタム術5選

① クッション性アップ!【高機能インソールへの交換】

👣おすすめアイテム:オーソライト / スーパーフィート / ドクターショール

長時間履くと疲れやすい人は、衝撃吸収系のインソールに交換するだけで劇的に変わります!

✨効果
・歩行時の衝撃軽減
・土踏まずサポート
・履き心地ふわふわに!

🛠️ ワンポイント:サイズがタイトな人は薄めインソール(低反発系)を選ぶと◎

✅ ② タン裏にクッション!【足の甲の圧迫感を解消】

タン(ベロ)が硬くて足の甲が痛い」…
そんな時は、タン裏に柔らかいスポンジジェルパッドを貼り付けるカスタムが超便利!

✨効果
・足の甲の圧迫感が軽減
・タンの擦れを防止

🛠️ ワンポイント:100均のジェルパッドや靴用スポンジシールでもOK!

✅ ③ ヒールグリップでかかとのズレを防止

歩いてると少しかかとが浮く感じがする」ってことありませんか?
そんなときにおすすめなのが、**ヒールグリップ(かかとパッド)**の取り付け。

✨効果
・かかとのフィット感UP
・靴擦れ防止
・歩行時の安定感UP

🛠️ ワンポイント:靴が少し大きめな人にも超おすすめ!

✅ ④ ワイドシューレース or フラットシューレースへの交換

標準のシューレースが細くて食い込みやすいと感じる場合は、太めの平紐に交換するとフィット感が激変。また、スケーター系などはあえてゆるく履く「ドローン風カスタム」も人気。

✨効果
・足の甲全体をやさしくホールド
・デザインもストリート風に進化

🛠️ ワンポイント:カラー変更でカスタム感もアップ!

✅ ⑤ ストレッチャーで革を柔らかく“育てる”

少しキツいと感じる箇所には、シューズストレッチャー(靴伸ばし器)で軽く広げるのがオススメです。

✨効果
・足の当たる部分だけをゆるめられる
・革が柔らかくなり、足に馴染みやすく

🛠️ ワンポイント:ストレッチスプレーと併用すると効果倍増!

カスタム術一覧まとめ

カスタム術主な効果推奨アイテム例
インソール交換クッション性向上オーソライトスーパーフィートドクターショール
タン裏パッド追加甲の圧迫解消ジェルパッドスポンジ
ヒールグリップかかとズレ防止ヒールグリップ(かかとパッド)
シューレースフィット感UP・デザイン変更ワイドフラットシューレース
ストレッチャー革を柔らかく馴染ませるストレッチャースプレー

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🧠 AJ3サイズ感に関するFAQ(よくある質問)

Q1. 初めてジョーダンシリーズを買うけど、AJ3はどれくらいのサイズがいいの?
👉 初めての方は普段履いているナイキスニーカーのサイズと同じか、ややゆったりが好きなら0.5cmアップをおすすめします。特にAJ1でジャストの方は、AJ3で少しタイトに感じる可能性あり。

Q2. レディースでAJ3を履くならメンズとどう違う?
👉 ウィメンズモデルは足幅がやや狭めなので、幅広な方はメンズモデルを選ぶか0.5cmアップが◎。ウィメンズの25.0cm ≒ メンズの24.5cmが目安です。

Q3. 中敷きを変えるとサイズ感って変わる?
👉 変わります!インソールをクッション性のあるものに替えるとフィット感が増す=少しタイトに感じるようになります。サイズがギリギリな方は要注意。

Q4. 子ども用(GSサイズ)のサイズ感も違う?
👉 GSモデルは大人用よりもやや軽量・柔らかめな作りですが、サイズ感は大きくは変わりません。ただし、アッパー素材が簡略化されていることがあるため、履き心地は少し違うかも。


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まとめ

エア ジョーダン 3は、履けば履くほどカッコよさが増すスニーカー。

サイズ選びは悩みどころだけど、自分の足と好みに合った選び方をすれば、きっと最高の一足になるはず!

サイズ感で悩んでいるあなたの参考になれば嬉しいです。

それではまた次回の「皆で考える会」でお会いしましょう!

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